Кисловодск. По Косыгинской тропе

Можно заниматься физическими упражнениями, пить воду, есть правильные продукты..., но дышать... дышать таким воздухом, как в Кисловодске, - это наслаждение! Поэтому почти все, кто был здесь и прочувствовал свежесть и сладость вдоха, особенно ранним утром, они меня понимают! Правда? Вдыхаем носом 1-2-3-4, задерживаем дыхание 1-2-3-4, выдыхаем ртом через “хоботок“ (помните упражнение на нашей зарядке?) 1-2-3-4, задерживаем дыхание 1-2-3-4 ... И так повторяем несколько раз. Напишите, у кого получается.
Back to Top