Я устала! как быстро справиться с эмоциональным выгоранием Мой опыт и рекомендации

Мой тг-канал: Рецензии на все возможное: Никнейм в запрещенной сети: Esteippe Таймлайны: 00:00-00:12 - Милый момент с щенком 00:13-01:54 - Вступление, как пришла к этой теме? 01:55-01:58 - Интро 01:59-03:01 - Совет №1: Избавиться от стресс-факторов 03:02-12:12 - Как я оживляла свою неделю - влоговая часть 12:13-12:27 - Какими способами можно разгрузиться 12:28-13:20 - Совет №2: Новые эмоции 13:21-14:14 - Совет №3: Встречи с близкими людьми 14:15-14:37 - Совет №4: Вспомните о хобби 14:38-15:06 - Совет №5: Закройте старые дедлайны 15:07-16:44 - Совет №6: Обновление и смена 16:45-17:55 - Совет №7: Дать волю креативу 17:56-18:04 - Как я попробовала реализовать свою креативную идею 18:05-19:11 - Идеи творчества для вас 19:12-19:57 - Совет №8: Открыть для себя что-то новое 19:58-20:35 - Почему вообще возникает выгорание? 20:36-21:45 - Совет №9: Поездка в другой город 21:46-22:32 - Совет №10: Вернуться в хорошее место 22:33-23:34 - Совет №11: Почистить свои гаджеты 23:35-24:27 - Конец видео #esteippe #домашнийвлог #домашняярутина #утренняярутина #вечерняярутина #вечернийуход #укладкаволос #распаковка #unboxing #контент #контентмейкер#топрасчесок #влог #нижнийновгород #nizhniynovgorod #дниизжизни #неделяизжизни #счастье #уходзакожей #уходзасобой #уходзаволосами #какстатьлучше #какстатьсчастливым #похудение #питание #семья #ценности #ошибкивуходе #какбытькрасивой #александрапоснова #дианамилканова #лизарудкевич #immuulida #pineapplesoul #sashashcherbakova #alexandraposnova #полинэкудрявцева #спокойнаяатмосфера #aesthetic #aes #aesthetic #aesthetics #aestheticedits #aestheticposts #aestheticvideos #уютноевидео #уютныйвлог #покупкидлядома #секретыдлядевушек #лайфхакидлядевушек #уходзателом #покупки #косметика #румтур #митрошина #бьютифавориты #фавориты #одежда #покупкиодежды #психология #выгорание #эмоциональноевыгорание #советы #моирекомендации #лайфхак #апатия #депрессия #проблемы