Китайская медицина. Самомассаж. Улучшаем память, снимаем усталость

Бесплатный массаж на каждый день. Можно заниматься самостоятельно, дома или в любом другом месте. 1. Массаж для сохранения хорошей памяти: Постукивания кончиками пальцев друг о друга 2. Массаж для улучшения кровоснабжения головы: Постукивания кончиками пальцев по голове, улучшает кровоснабжение мозга. Полезно для тех, кто работает за компьютером. Постукиваем голову со всех сторон. Лицо тоже можно. 3. Массаж от усталости: Хлопаем в ладоши и стимулируем работу всех органов Делаем самомассаж каждый день по 3 -5 минут. Все предоставленные материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Александр Раевский: Инструктор Всероссийской Федерации Оздоровительного Цигун Международная аттестация 1-й Дуань (International Health Qigong Federation) Ссылка на это видео: Подписывайтесь на мой: Канал Дзен: Группа ВК: