Ты забудешь о тревожности, если делаешь это раз в неделю.

Асана помогает при вздутии живота. Снимает спазмы мышц брюшной полости и диафрагмы. Снимает тревожность и приступ паники. Улучшает пищеварение. Делает талию красивой формы - песочные часы. #йога #yoga #yogini #йога Йоги с Ириной Букреевой. Открыта запись на занятия йогой.