Патрик Вэллнер делится своией тренировокй:
.
30-20-10
Рывок двух гантель 20 килограмм
Подносов ног к перекладине
Приседания на одной ноге
Количество тренировочных планов для наших донов перевалило за 100, вы можете получить тренировочный план на несколько месяцев просто став нашем Доном прямо сейчас за 490 рублей
Присоединяйтесь!
Поддержка наших трудов взамен на тренировки по которым работают Рич Фронинг, Роман Хренников, Мэт Фрейзер и Тиа-Клер Туми!
115,474 views
205
92
1 year ago 00:01:05 50
Pat Vellner - 2023 Rogue Invitational Champion | 8k
3 years ago 00:01:13 2
Day 2 Highlights | 2021 Rogue Invitational
4 years ago 00:13:38 1
CrossFit Open 17.1 PATRICK VELLNER & BRENT FIKOWSKI
4 years ago 00:20:01 1
БРЕНТ ФИКОВСКИ И ПАТРИК ВЕЛЛНЕР Документальный фильм ALL IN 3 | CF92
5 years ago 00:07:41 1
2020 Rogue Invitational Recap: Tia Clair Toomey and Patrick Vellner Win - Heavy Lifts + Insane Wins!
5 years ago 00:15:24 1
Who is Mat Fraser’s Biggest Rival?
5 years ago 00:46:19 21
A Full Day of Training with Patrick Vellner!
5 years ago 00:10:58 95
Итоги Open 2020. Хренников отобрался. Солодов едет. Травма Анастасии Владимировой и Саманты Бригс
5 years ago 00:24:31 1
All In Too (A Patrick Vellner Documentary) Episode Three: The Games, Pt. 1
5 years ago 00:26:33 4
All In Too (A Patrick Vellner Documentary) Episode Four: The Games, Pt. 2
6 years ago 01:09:10 3
First Cut - Individual Men Event 1 - 2019 Reebok CrossFit Games
6 years ago 01:02:37 1
2019 Rogue Invitational | Squat Clean Ladder - Full Live Stream
7 years ago 00:04:54 1
Training with Patrick Vellner Episode
7 years ago 00:05:34 1
Training with Patrick Vellner Eps.5
7 years ago 00:06:17 1
Training with Patrick Vellner Episode 4
7 years ago 00:04:39 1
Training with Patrick Vellner Episode 3
7 years ago 00:05:34 1
Training with Patrick Vellner Episode 2
7 years ago 00:05:56 1
Training With Patrick Vellner episode 1
7 years ago 01:13:44 1
Open Workout 18.2 Live Announcement
7 years ago 00:01:47 1
Double Take With Patrick Vellner (Journal Preview)