Растяжка с партнёром у стены моими глазами в Карате Кёкусинкай. Старшая группа

   Растяжка с партнёром у стены моими глазами в Карате Кёкусинкай. Старшая группа. СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА: Самый безопасный, эффективный и популярный вид растяжки. Сначала потяните мышцу совсем немного, убедитесь, что она не напряжена, затем растянитесь еще и еще – до предела. В этой позиции задержитесь на 10 секунд Тренировки Девушки - Женщины - Юноши - Мужчины индивидуально и в группе по Карате и Самообороне. Записать ребёнка, записаться самому на самооборону и Карате Кёкусинкай в Мурманске. Девушки от 15 до 23 лет при соблюдении некоторых правил бесплатно. Телефон: 8 (921) 515 - 01 - 83 #Подготовка_бойца_oyama_mas #Дети_oyama_mas