5 минут в день для ровной спины | ЛФК упражнения

Предлагаю выполнить мини комплекс упражнений при сутулости. Малоподвижный образ жизни пагубно сказывается на здоровье всей опорно-двигательной системы. Комплекс упражнений для спины способствует укреплению мышц опорно-двигательного аппарата, корректирует неправильное положение плеч, шеи, грудной клетки, области лопаток. Выполняйте комплекс упражнений 3 раза в неделю. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!