Сохраняй и делись! Подробности про #целлюлит в описании👇

❌Что любит целлюлит? ⠀ Кофе Сахар Соль Алкоголь Сигареты Шоколад Изделия из белой муки Соусы Полуфабрикаты Газированные напитки Фастфуд ⠀ ✅Что целлюлит НЕ ЛЮБИТ: ⠀ Чистую воду Тренировки Сбалансированный рацион(много свежих овощей, зелени, ягод и фруктов) Контрастный душ Ещё раз тренировки Массаж Коллаген, аминокислоты, омегу 3 ⠀ Ну а так как тренить-это неотъемлемая часть идеально стройных ножек, засняла со моей весёлой кампанией несколько базовых, но САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений. ⠀ Делайте каждый день по 10 минут и результат увидите уже через неделю 👍 обязательно при добавлении тренировок увеличивайте и ваш объем выпиваемой воды. Иначе это бесполезно. ⠀ Пиши в комментах, каких пунктов у тебя больше. Из первого столбца ❌ или из второго✅?Хочешь получить идеальное тело, расширить границы сознания и проработать сексуальность? Курс “Тело Мечты“&