Не делайте этого в тренажерном зале! Разбор приколов и чудаков в спортзале
Не делайте этого в тренажерном зале! Разбор приколов и чудаков в спортзале
Сегодня у нас снова на разборе Евгений Богачёв, тренер по силовой и кондиционной подготовке, автор 2 пособий по физической подготовке, и ваш постоянный ведущий, врач-реабилитолог Георгий Темичев. Мы сделаем обзор видео из тренажерного зала, разберем ошибки и фейлы новичков и не только, расскажем о правильном выполнении упражнений, выборе тренажера и инвентаря и возможных последствиях и травмах вследствие неверного выбора.
ВК Евгения:
Навигация по видео:
0:00 - Евгений Богачёв и Георгий Темичев
0:41 - Механическая травма молочных желёз
1:31 - Замки в жиме лёжа
2:33 - Выбор инвентаря и тренажёра
3:29 - Крепление турника
4:44 - Без страховки - это экстрим
5:19 - Замки на штанге
5:31 - Большой вес, слабые ноги
7:49 - Свободные веса
8:00 - Спортивные резинки опасны?
11:23 - Упражнение на пресс
12:53 - Присяд
13:54 - Отрыв троса тренажера
14:14 - Эго лифтинг
16:36 - Плохая регуляция скамейки
17:40 - Присяд без обуви
19:36 - Чрезмерный вес и эго
20:31 - Перенапряг в спортзале
20:58 - Потеря сознания
21:34 - Еще видео фейлов
21:48 - Мнение врача реабилитолога
23:31 - Итоги и выводы
Записаться на прием к реабилитологу в клинику “Темичева Горковского“ можно по телефону: 7 909 900-44-97 г. Москва, Ленинский проспект, д.15, подъезд 2 или на сайте:
15,402 views
309
50
1 month ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
1 month ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
1 month ago 00:53:08 1
Это видео ваша личная ЗАЩИТА от ГИБДД РФ не имеет право останавливать авто СССР!
1 month ago 00:13:25 1
Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!
1 month ago 00:02:22 1
Верное исполнение романса Сергея Рахманинова “Здесь хорошо“. Исполняет Юрий Гуляев, 1978 год
1 month ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
1 month ago 01:07:30 1
MICHEL DOURTHE : Médium
1 month ago 00:07:27 1
ЗАМОРОЗКА ОТ ПРИКОСНОВЕНИЯ эксперимент делаем горячий лёд в домашних условиях
1 month ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
1 month ago 00:34:58 1
Новый похабный мир неизбежен (Андрей Девятов)
1 month ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
1 month ago 00:14:16 1
ЧТО??? ЭТО PRODIGY??? (как делается брейкбит хардкор)
1 month ago 00:06:29 1
СЕРБИЯ - ДАНИЯ ПРОГНОЗ ПОЛЬША - ШОТЛАНДИЯ СТАВКА ЛИГА НАЦИЙ ЭКСПРЕСС
1 month ago 00:18:04 1
Никогда не было отношений в 26/ нет парня и никто не знакомится, что со мной не так?
1 month ago 00:26:59 1
УЛЬТРАМАРАФОН 🏃 на таинственную гору Воттоваара в Карелии
1 month ago 00:05:37 1
“Я здесь, что хочу, то и делаю! Вы мне не указ Иностранный гость начал размахивать ногами в автобусе
1 month ago 00:22:46 1
НОВЫЕ ПРАВИЛА КРУГА: РАЗВОРОТЫ, ОБРАТНЫЙ и ДВУСТОРОННИЙ КРУГИ, изменения ПДД круговое движение 2024
1 month ago 00:08:58 1
Как поехать в круиз с Гринвей БЕСПЛАТНО. Путешествия с Гринвей (новые условия)
1 month ago 00:28:55 1
Перфилов Семён - Расчёт инфузии
1 month ago 01:31:29 1
Владивосток Спасо Преображенский собор (27 октября 2024).
1 month ago 00:21:02 5
Я создал лекарство от рака.
1 month ago 00:04:25 1
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом! Теперь готовлю только так мои секреты рецепта!
1 month ago 00:29:18 1
Что делать при жизни, чтобы не мучиться после смерти #Весталия #школаСорадение
1 month ago 00:02:59 1
Ольга Бузова - Делать Добро Lyric Video Премьера 2022