ВОРКАУТПАРКУР КАЧ

Физкульт привет, всем любителям спорта. 🏆🏀🏓🥊⛹️🏆 Сегодня решил разнообразить свое утро и начал я на новой площадке для #паркур #воркаут #скейт #настольныйтенис #стритбол 💪Итак, тренировка выполнена с резиновыми петлями. Приседания с поднятием рук вверх; Вертикальная Тяга; Горизонтальная Тяга в упоре сидя; Планка. Всего кругов ,,5’’, отдых после каждого круга 2минуты. 💪1.5х15💪 💪2.5х15💪 💪3.5х15💪 💪4.5х(60сек)💪