Live

В практике важна регулярность, и навык регулярности складывается под воздействием двух важных факторов: Базовые формы (асаны) - продвигаясь в простых формах мы делаем шаг к пониманию и освоению более продвинутых элементов Круговые повторения базовых положений - здесь мы с каждым новым кругом мы приходим к пониманию деталей асаны и имеем возможность синхронизироваться с дыханием, что кратно повышает эффективность процесса Данный алгоритм состоит из 12 кругов пяти односложных, геометрически выверенных положений, а это означает, что теперь можно проверить данный текст на практике, а точнее на подлинность.