Осознанность - духовная практика

Книги / помощь проекту: Консультации: Группа в ВК: Весь секрет – во внимательности к настоящему моменту жизни – это и есть осознанность. Больше внимания – меньше грез. Меньше внимания – больше грез. Когда ты внимателен к настоящему, мысли и чувства утончаются и послушно отражают реальность. Когда ты невнимателен к настоящему, мысли и чувства тебя затапливают и порабощают. Осознаваемые мысли подчиняются. Неосознаваемые