ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА | расслабляющая мягкая йога перед сном для всех | Инь-йога | релакс растяжка в постели

Инь-йога – статичная, расслабляющая практика, во время которой каждая асана удерживается 2-4 минуты. За счет продолжительного нахождения в каждой из поз в работу задействуют глубокие слои тканей, снимаются эмоциональные и энергетические блоки. Вечерний, мягкий, спокойный комплекс с элементами Инь-йоги подойдет для всех! В том числе для девушек во время критических дней. Выполните практику перед отходом ко сну в кровати, если вас беспокоит бессонница. 💜 коврик для йоги Jade Yoga - Используй мой код «yoginikristi» для 10% скидки. 🧘‍♀️ КЛУБ ЙОГИ ОНЛАЙН 🌈 СОЦ СЕТЬ С ФОТОГРАФИЯМИ: 📱TELEGRAM: 🎥 видеосъемка @mikemlnkv Сказать «спасибо»🙂 Рекомендуется перед практикой проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний, или заниматься под присмотро