Не грандмастер, но ударить палкой смогу)))

Немного работы с оружием для развития координации и качеств удара. Очень полезная работа. Мастера палочного боя, конечно могут лучше, но для остальных такой работы будет достаточно)))... Новый канал по цигун - Интересные видео на канале - А также дублирование видео на канале - Книги сборника “Волшебная сила эмоций“ - Самая эффективная модель практики “Внутренняя улыбка“ -