Когнитивная психотерапия. Формирование дисфункциональных мыслей и убеждений.

☛ - новые видео и дистанционное обучение Кешбек сервис, которым я пользуюсь - === - На данный момент когнитивно-поведенческая терапия является наиболее признанным в научных кругах, и одним из самых эффективных направлений психотерапии. Данное направление основано на представлении, в соответствии с которым, чувства и поведение человека определяется не ситуацией в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Таким образом, люди могут по-разному интерпретировать одну и ту же ситуацию, а их реакция уже будет обусловлена данной интерпретацией. Интерпретация ситуации заключается в мыслях и образах, которые возникают в нашей голове в ответ на ту или иную ситуацию. Данные мысли и образы могут быть адаптивными, т.е. они помогают нам адекватно и эффективно реагировать на ситуацию. Но они также могут быть и дисфункциональными, т.е. обуславливать проблемную реакцию организма: в виде неадекватного поведения и негативных эмоций. В крайних вариантах такие мысли приводят или же являются следствием психических расстройств. В данном ролике мы на примере рассмотрим формирование автоматических мыслей, промежуточных, компенсаторных и глубинных убеждений. ==== ➯ - статья на основе ролика “Формирование дисфункциональных мыслей“ ==== © Авторы: психолог Павел Авдеев и гипнотерапевт Геннадий Иванов ➯ SimplePsychology (Простая Психология, видеоблог) ○ Группа ВК: ○ Канала на YouTube: ➯#classicalhypnosis (Лечение страхов и фобий гипнозом) ○ Группа ВК: ○ Канала на YouTube: ==== ☛ - наша группа (вся информация по сотрудничеству и важные объявления здесь). ☛ - канал по менеджменту и другим наукам. ☛ - наш сайт (полное описание услуг и прайс) ☛ - слайды, использованные в роликах ======= Спасибо за просмотр! ======= ==== Записаться на курс по гипнозу и гипноанализу -