Как сохранить здоровье, контролируя СК самостоятельно

❤️ Сахарный диабет. ЧТО КОНТРОЛИРОВАТЬ ДОМА❓ САХАР КРОВИ, ДАВЛЕНИЕ, ВЕС. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы обсудим, какие параметры НУЖНО КОНТРОЛИРОВАТЬ для ПРОФИЛАКТИКИ ОСЛОЖНЕНИЙ ДИАБЕТА. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Многие пациенты под понятием САМОКОНТРОЛЬ подразумевают лишь периодическое измерение уровня гликемии. Однако, нам ВАЖНА НЕ ТОЛЬКО ГЛЮКОЗА КРОВИ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ самоконтроль включает в себя следующие ВАЖНЫЕ ПАРАМЕТРЫ: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ПИТАНИЕ- Качество и количество съеденной пищи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Мы должны вести ДНЕВНИК ПИТАНИЯ и записывать, что, когда и сколько мы скушали, считать ХЕ и отмечать, как пища повлияла на уровень сахара крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ САХАР КРОВИ- Уровень гликемии до и после еды, с указанием вре