Soulager la douleur au bas du dos: conseils et exercices

Comment soulager la douleur au bas du dos? Lors de ce direct, je donne des informations et des conseils et propose des exercices pour prendre soin de soi. La douleur au bas du dos représente la principale cause de consultation médicale pour une raison musculo-squelettique. Se souvenir que plusieurs gestes peuvent être posés pour la prévenir et la soulager. Bon visionnement! MON BLOGUE: JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: MA PAGE FACEBOOK: MES LIVRES AU CANADA: MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web. Crédit photo: Shutterstock ============================= Musique: =====