Проход в ноги и лучшие броски для новичков — урок Руслана Акумова по переводу в партер (тейкдаун)

Подпишись на группу “Бойцовая яма“: Подписка на канал “Боевые ботаники“: Поддержать канал - Яндекс.Деньги 4100164591668 Реалити-шоу “Встряска!“: Выпуски с Андреем Басыниным: Самооборона: Видеоуроки: Ударные стили: Разные единоборства: Восточные единоборства: Выпуск снят в фитнес-клубе “Лидер-Спорт“: Тренировки Руслана Акумова: Тренировки Руслана