Как не набрать/избавиться от лишнего веса? Почему 90% людей сталкиваются с этим #Ожирение в россии

Как тренер с 11 летним опытом работы могу сказать, что причиной набора лишнего веса является только одна причина! Все остальное лишь следствие. Когда вы узнаете, что же это за причина, вы сможете изменить уклад вещей! Ведь первый шаг это заметить! Подписывайтесь, на канал дальше будет много интересного. Бесплатный практикум по питанию: Канал с полезными и вкусными рецептами: Мои соц сети: VK: https: // Трансформации подопечных в Telegram: @romario_result #fitness #еда #здоровье