Как не заплыть жиром к 30? | Виноват метаболизм?

А тебе тоже доводилось слышать истории про то, насколько сильно разнится скорость обмена веществ у молодых и взрослых людей? Но все не так однозначно, смотри это видео и узнай, как не дать метаболизму себя победить. Telegram: Фонд помощи африканским детям(они нуждаются в новой камере, освещении и прочей п*зде): Таймкоды: 00:00 О чем это видео? 00:12 Что есть метаболизм? 03:00 Верить ли исследованиям? 06:58 Ожирение 09:03 Как все-таки не заплыть? #фитнес #похудение #тренировки