4. Аштанга йога

Разминка Аштанга йога Шавасана Уджайи Созерцание, покой души, телесная, эмоциональная и ментальная тишина Мой ВК - Школа Осознания ВК - Школа Осознания в Телеграм - Ютуб - @yogabezdna