Самотерапия в игре на фортепиано

Процесс терапевтических изменений записала в субтитрах к видео. Это я импровизировала сегодня утром. Всегда пишу на видео для себя - потому что потом, когда выныриваю, могу пересмотреть и увидеть, что происходило со мной через музыку. Решила для вас показать тоже - подписала в видео ключевые моменты этой терапевтической импровизации. Пять минут, а состояние очень поменялось. Было нестабильное и неуверенное. И не могла взяться ни за одно дело. Стало - вдохновленное и доверяющее жизни. И много света внутри сейчас. С радостью делюсь процессом и результатом 💖