Для тех, кому нравится спать под стук колёс. Поезд по России/ Relaxation music in russian style

Эти звуки помогают справиться с бессонницей. Не делайте громкий звук, и завораживающий ритм барабана в сочетании со стуком поезда быстро унесёт ваше сознание в даль от беспокойств и переживаний Просто расслабьтесь и приготовьтесь ко сну. И всё получится ОК. Ритмичная основа и темп 80 ударов в минуту способствуют концентрации внимания не вовне, а внутрь себя. Человек погружается в сон, и его нервная система переходит в состояние отдыха. - - - - - Не существует волшебной, общей для всех, звуковой формулы, помогающей быстрее уснуть. Но обычно действует несколько правил: фон должен быть без слов (чтобы лишний раз не заставлять мозг концентрироваться), он должен действовать расслабляюще. - - - В основу композиции легла народная русская мелодия “Ах ты, степь широкая“ в современной обработке. -- - - - Звуки присутствуют в нашей жизни постоянно, и мы редко можем насладиться тишиной. Но если знать и о полезных звуках и их влиянии на нас, то можно повысить качество своей жизни, обесп