Профилактика инсульта и микроинсульта. Защитите себя ✅
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Профилактика инсульта и микроинсульта. Что такое инфаркт мозга? Каковы признаки микроинсульта? Как предотвратить инсульт? Ответы на эти очень важные вопросы нужно знать всем, потому что реабилитация после инсульта намного сложнее, чем профилактика инсульта.
_____
Масло из печени ТРЕСКИ 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - как защититься от инсульта;
0:12 - что такое микроинсульт;
0:35 - факторы риска;
1:08 - как предотвратить инсульт.
Из всех возможных проблем со здоровьем, инсульт – одна из самых разрушительных. Поговорим о том, как защититься от инсульта, особенно, от «тихого» инсульта. Что такое «тихий» инсульт? Его симптомы многие даже не замечают, а он вызывает повреждения. Это может быть микроинсульт, с небольшими повреждениями областей мозга, которые не управляют речью или движением. Такие инсульты случаются в 14 раз чаще, чем обычные.
Факторы риска инсульта и микроинсульта:
– диабет;
– гипертония;
– ожирение;
– «плохой» холестерин;
– мерцательная аритмия;
– метаболический синдром;
– апноэ во сне.
Все эти симптомы связаны с инсулинорезистентностью.
Что можно сделать, чтобы защитить себя от тромбов и инсультов:
1. Принимать DHA/EPA – это разновидности омега-3 жирных кислот. Ими богаты жирная рыба и масло из печени трески.
2. Есть чеснок. Существуют лекарства от образования тромбов (например, Кумадин), которые блокируют витамин К и ограничивают ваш рацион. Например, нельзя есть листовую зелень, нужна пища с низким содержанием витамина К. Если вы принимаете Кумадин или Варфарин, возможно, вам подойдет здоровая версия кето-диеты. Также вы можете есть:
• Помидоры
• Огурцы
• Артишоки
• Цуккини
• Сельдерей
• Краснокочанную капусту
• Окру
• Красный перец
• Репу
• Свеклу
• Лук репчатый
• Тыкву
• Баклажаны
• Грибы
• Морковь
• Цветную капусту
3. Заниматься физическими упражнениями.
4. Можно принимать экзогенные кетоны.
5. Принимать Витамин Е (натуральный комплекс в форме токотриенолов).
6. Соблюдать кето диету и интервальное голодание.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 28 июня 2019 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#инсульт #микроинсульт #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
2
0
4 days ago 00:00:58 1
статины, холестерин, здоровье, атеросклероз, плохой холестерин, как снизить холестерин
4 days ago 00:18:39 1
🧠ИНСУЛЬТ - лечение и восстановление, профилактика инсульта
5 days ago 00:10:26 1
Вот что ТВОРИТ ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. Такого точно не напишут в ИСНТРУКЦИЯХ!
5 days ago 00:27:52 1
Профилактика и причины инсульта. Реабилитация и помощь после инсульта от доктора Бубновского
5 days ago 00:01:47 1
Утренний ритуал по восстановлению и укреплению стенок сосудов
5 days ago 00:03:08 1
Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем
5 days ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
5 days ago 00:12:40 1
ЛУЧШИЙ комплекс упражнений для шеи. Гимнастика для шеи
5 days ago 00:10:30 1
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
5 days ago 00:05:26 1
Лориста таблетки инструкция по применению препарата: Показания, как применять, обзор препарата
5 days ago 00:11:02 1
Ошибки при проведений лимфатического массажа
6 days ago 00:14:32 1
Первые признаки инсульта. Как оказать первую помощь.
6 days ago 00:00:53 1
разжижение крови, густая кровь, здоровье, как разжижать кровь, кровь, медицина,
6 days ago 00:11:51 1
Как я вылечил суставы, личный опыт. Опыт Куликова.
6 days ago 00:09:21 1
АСКОРУТИН – наследство Советского Союза! ТАКОЕ в инструкциях НЕ НАПИШУТ! Что Творит Аскорутин.
6 days ago 00:08:46 1
ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ПО РОССИЙСКОЙ МЕТОДИКЕ, ПРОФИЛАКТИКА СОСУДОВ
1 week ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина от гипертонии и остеохондроза. Улучшает кровоток головного мозга
1 week ago 00:13:39 1
Как избежать инсульта? Пошаговая инструкция
1 week ago 00:15:21 1
Гимнастика для шеи. Шейный остеохондроз. Профилактика инсульта. Эффективное упражнение. ЛФК.
1 week ago 00:03:35 1
ВЕРСТОР - «При борьбе с атеросклерозом»
1 week ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
1 week ago 00:22:21 1
Эффективность ДЭНС в реабилитации больных после инсульта.
1 week ago 00:01:27 1
Аспирин повышает или понижает давление? Когда применяют аспирин?