#4Поддерживающий столб. Исследование силы наружу - внутрь. Исследование силы стопой. Движение плеча

Урок 4 Поддерживающий столб. Туобаочжуан Исследование силы наружу-вовнутрь. Кайхэ шили. Исследование силы стопой. Цзяо шили. Движение плеча. Сунцзя...