КАК ЛЕГКО ВЫЙТИ В СТОЙКУ НА РУКАХ?! Лучший заход в стойку на руках!

#спорт #фитнес #спортивнаягимнастика #стойканаруках Это видео о том как легко выйти в стойку на руках. От захода как вы знаете зависит 80 процентов успеха вашей стойки, заходите правильно и эффективно! СКОЛЬКО ВЫ СТОИТЕ В СТОЙКЕ НА РУКАХ? ИДЕАЛЬНО? Правильный заход в стойку на руках — важное составляющее идеальной стойки на руках! Стойка на руках — красивый и зрелищный элемент, но добиться идеально ровной стойки на руках бывает непросто. Кому-то не хватает силы, кому-то — гибкости (и тогда получается прогиб в пояснице, который называют “бананом“), кому-то — баланса и/или техники. Все эти аспекты идеальной стойки на руках я разобрал и показал в моем видеокурсе “Стойка на руках — что может быть проще?“ Внутри: 👉🏻8 уровней тренировочных программ с указанием времени прохождения каждого уровня 👉🏻3 часа структурированный видео: упражнения, полезные материалы, секреты, лайфхаки, мой опыт как атлета и тренера 👉