Самые лучшие крупы БЕЗ глютена! / Какие крупы и злаки полезны, а какие вредны?

🎁Скачивайте чек-лист из видео: «5 рецептов для разгрузочного дня». Простые рецепты, которые помогут вам пройти детокс мягко и без вреда для здоровья. Легкие в приготовлении, восхитительные на вкус - 🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья А ещё ❄️8 - 12 января❄️ Интенсив с Ксенией Черной и топ нутрициологами Академии PRO-Здоровье «Год заботы о себе» 👉Регистрируйтесь на бесплатный интенсив по ссылке: 🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» Всем привет! С вами Ксения Чёрная Какие крупы являются самыми вредными? Какие полезные элементы содержатся в злаках? Что такое полба? Какие крупы самые полезные, можно ли есть гречку каждый день и быть здоровым, какие крупы и злаки полезны, а какие вредны? Все подробности вы узнаете только в этом выпуске! #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог #глютен #пп #полезноепитание #крупы #черная #проздоровье СТРУКТУРА ВИДЕО: 0:00​ - Сегодня в видео 0:26 - Вступление 0:38 - Какие злаки, крупы можно есть 1:12 - Глютен везде! Злаки, крупы с глютеном 4:53 - Полба - дикая пшеница 5:26 - Агглютинин 6:53 - Кукуруза 8:57​ - Злаки, крупы без глютена 9:17 - Рис 10:07 - Овёс 11:02 - Пшено 11:54​ - Гречка 12:18 - Самые лучшие крупы, злаки 14:08​ - Можно ли есть гречку каждый день и быть здоровым! 15:07 - Заключение 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал “Pro-Здоровье“: Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. Смотрите другие видео канала Ксении Черной: 🔺Что такое глютен и где он содержится? Вреден ли глютен для здоровья?Нутрициолог Ксения Чёрная 🔺Почему сладкое вредно?Сколько сахара можно есть в день? Нутрициолог Ксения Чёрная 🔺Опасны ли продукты с ГМО? / Всё, что нужно знать про генно-модифицированные продукты 🔺К чему приводит повышенный инсулин? / Причины повышенного инсулина / Как снизить инсулин в крови? 🎦 Продвижение Ютуб каналов “YouTube студия Велижанина“