Книжный Клуб. Выпуск 5. «Счастлив по собственному желанию» из серии «Универсальные правила».

Книжный клуб — это сообщество читателей книг Андрея Курпатова. Вместе мы обсуждаем любимые книги автора и пытаемся применить полученные знания в жизни. Присоединяйтесь к нашему сообществу и обсуждениям В пятом выпуске мы обсудили бестселлер Андрея Курпатова «Счастлив по собственному желанию» из серии «Универсальные правила». Как справиться с беспокойством и депрессией? Перестать переживать на пустом месте и снять напряжение? Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии? Ответы на эти вопросы – в уникальном практическом пособии по психотерапии, которое содержит описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним. Свои вопросы по книге оставляйте в комментариях! Пишите, обсуждение какой книги вам было бы интересно увидеть в следующем выпуске?