Самая ценная часть курицы. РЕЦЕПТ #машатафье #хорошеемпосле40

👉 Состав: оливковое масло для жарки, куриные спинки 3 шт, кабачок 800 гр, лук репка 1 шт, перец сладкий 1 шт, морковь 1 шт, зелёный горошек 100 гр, помидоры черри 6 шт, чеснок 1 зубчик, зелёный лук, кинза, соль. 👉 КБЖУ на 100 гр: 99 ккал 7/6/4 гр 👉 Ферментированные льняные хлебцы. БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ - 👉 Хлебцы с семечками - 👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения. 👉 Мой сайт: 🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу. #машатафье #хорошеемпосле40 #кетолайт