Как увеличить СИЛУ и СКОРОСТЬ УДАРА в домашних условиях с резиной. Боксерская тренировка дома.

Что делать на Карантине? Становится лучше и развиваться! Тренировка дома, для которой Вам понадобится только резина (эспандер). Как увеличить силу и скорость удара в домашних условиях так, что бы на тренировке все ахнули!? Боксерская тренировка дома с резиной для Вас. Всего 10 минут, 2 раза в неделю и вы будете машиной! Даже если у вас нет времени на тренировки в спортзале, уделив 10 минут тренировке с резиной, ваши удары будут быстрее, хлеще и сильнее. Такие упражнения помимо выше описанного дадут вам увер