Расслабляем плечи и шею. Уменьшаем морщины на лбу и в межбровье. Комплекс №3

• Моя книга «БЕЗ МОРЩИН»: • Другие расслабляющие комплексы: • Упражнения для омоложения ВСЕХ ЗОН ЛИЦА: ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Об этом видео: Что делаем: • Расслабляем плечи, шею, затылок, макушку и верхнюю часть лица. • Сглаживаем морщины на лбу и в межбровье. • Уменьшаем отёки под глазами Бонусный эффект: • Расслабляемся, снижаем стресс, уменьшаем головные боли, вызванные переутомлением. ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Тайм-коды: 0:00 Об этом комплексе 0:43 Книга «БЕЗ МОРЩИН» 1:46 Упражнение 1 – Плечи 3:37 Упражнение 2 – Шея 4:27 Упражнение 3 – Затылок 5:37 Упражнение 4 – Ушные раковины 6:29 Упражнение 5 – Сухожильный шлем 1 7:34 Упражнение 6 – Сухожильный шлем 2 8:31 Упражнение 7 – Сухожильный шлем 3 9:25 Упражнение 8 – Прожимания 10:21 Как часто выполнять этот комплекс?