Как научиться говорить нет? Как отстоять личные интересы? Личные границы, как научиться отказывать ✅

Как научиться говорить нет? Как отстоять личные интересы? Личные границы, как научиться отказывать ✅ БЕСПЛАТНО СКАЧАТЬ СЕАНС ГИПНОЗА для снятия стресса ▶️ ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Если Вы страдаете от того, что не умеете отказывать, говорить “нет“, избегаете конфликтов и не умеете отстаивать свои позиции, то простые советы типа сказать “я не хочу этого делать“ или “не оправдываться, если Вас обвиняют“ Вы уже скорее всего слышали, и чаще всего такие советы не помогают. Почему, ведь это так просто, сказать “Я не хочу и не буду этого делать!“. Потому что у Вас есть выработанная годами привычка реагировать по-другому, а в основном люди реагируют на большинство ситуаций автоматически, по привычке. Разберитесь, почему у Вас вообще возникла такая привычка, как повлияло на формирование этой привычки Ваше окружение, и что нужно осозна