запреты в питание. подсчёты КБЖУ, измерения для чего

Чем больше мы себе запрещаем , тем меньше мы замечаем, что ХОРОШЕГО МЫ ДЛЯ СЕБЯ СДЕЛАЛИ. МЫ НАСТОЛЬКО ОКУНАЕМСЯ В ЭТИ ПОДСЧЁТЫ КАЛОРИЙ, ВЗВЕШИВАНИЯ, ИЗМЕРЕНИЯ, КБЖУ, тем больше СЛИВАЕМ В УНИТАЗ НАШИ ДОСТИЖЕНИЯ. Сегодня видео будет об этом ⬇️