TELEGRAM: QLaAXKnnzLOV-AIV
( БЕСПЛАТНЫЕ программы тренировок и текстовые версии )
00:00 Правильное Дыхание
03:47 Челюсти
11:11 Диафрагма
17:29 Дыхание ртом
20:37 Х15 Оксид Азота
22:07 Форма и Содержание
24:19 Эффект Бора (кислород)
29:48 CO2 в комнате
39:00 Скорость дыхания
46:05 Проблема засыпания
48:54 Проблема дыхания во сне
53:49 Что делать
57:41 Упражнение №1.
58:35 Упражнение №2
59:14 Упражнение №3
ИСТОЧНИКИ:
1. “Jaws: The Story of a Hidden Epidemic“ by Sandra Kahn and Paul R. Ehrlich
2. “Breath: The New Science of a Lost Art“ by James Nestor
3. “The Dental Diet: The Surprising Link between Your Teeth, Real Food, and Life-Changing Natural Health“ by Dr. Steven Lin
4. “Gasp!: Airway Health - The Hidden Path to Wellness“ by Dr. Michael Gelb and Dr. Howard Hindin -
1 view
233
37
2 years ago 00:21:55 9
ЧТО БУДЕТ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ
4 years ago 00:05:15 186
Что произойдёт, если пчёлы исчезнут
4 years ago 00:10:16 818
Что Произойдет с Вашим Телом При Ежедневной Ходьбе
3 years ago 00:20:04 182
Что с вами произойдёт после полного отказа от алкоголя
6 years ago 00:07:53 2.6K
Что Произойдет, Если Ежедневно Выполнять 100 Приседаний?
5 years ago 00:04:50 33
Что произойдёт, если люди вдруг исчезнут
9 years ago 00:04:28 432
Что произойдет дальше?
3 years ago 00:09:18 17
Что произойдет, когда прилетят инопланетяне?
8 years ago 00:11:00 69
Что произойдет 23 сентября?
5 years ago 00:04:15 1K
Dj Coverbot - Что еще произойдет....
2 years ago 00:26:27 84
Новогодние праздники: Что-то произойдет?
1 year ago 00:08:50 10
Что произойдет при смене магнитных полюсов
3 years ago 00:03:29 17
Что произойдёт, если исчезнет электричество
7 years ago 00:05:03 17
Что произойдет, если исчезнет Луна.
9 years ago 00:06:04 71
ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ, если ЗЕМЛЯ ОСТАНОВИТСЯ
2 years ago 00:10:55 71
Что произойдет, если взорвется супервулкан? [Kurzgesagt]
7 years ago 00:01:58 1.2K
Смотри что произойдет
9 years ago 00:03:18 14
VimeWorld SkyWars #10 Что Произойдёт Далее ?
5 years ago 00:03:23 565
ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ПОЗУ ПО УТРАМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ВЫ УДИВИТЕСЬ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ
9 years ago 00:03:19 30
ЧТО ПРОИЗОЙДЁТ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
7 years ago 00:03:19 24
Что произойдет, если съесть радиоактивной еды?
5 years ago 01:19:29 18
Что произойдёт с Россией в будущем?
6 years ago 00:27:51 19
УСКОРЕНИЕ С 7Й ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ ДАЛЬШЕ 1
11 years ago 00:03:17 16
AsapSCIENCE - Что произойдет, если перестать спать?