ОТЖИМАНИЯ для детей. КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ? Отжимания от пола, от опоры, с колен, змейка

Отжимания для мальчиков, подростков. 4 типа (вида) отжиманий: отжимания от пола, отжимания от опоры, отжимания от пола с колен (на коленях), отжимания змейка. Правильная техника отжиманий. КАК ПРАВИЛЬНО делать отжимания? 2:10 Отжимания от пола классические (техника выполнения) 3:33 ВЫПОЛНЯЕМ 3 подхода отжиманий от пола 7:42 Отжимания от опоры (техника) 8:50 ВЫПОЛНЯЕМ 3 подхода от опоры 12:29 Отжимания от пола с колен (на коленях) (техника) 13:30 ВЫПОЛНЯЕМ отжимания на коленях на полу 3 подхода 17:00 Отжимания “змейка“ (правильная техника выполнения упражнения) 18:20 ВЫПОЛНЯЕМ отжимания змейка также 3 подхода Подпишитесь на наш канал YouTube KIDS FITNESS: Instagram: ВКонтакте: Канал нашего папы-тренера “Домашний спортклуб Владимира Никифорова“ - ПОДПИШИТЕСЬ: