Бесплатныи марафон ПРИВЕТ, АТЛЕТ! 3 Тренировка на ягодицы и пресс

👛 ЯНДЕКС ЧАЕВЫЕ ✨ Тренировки Марафона ТРАНСФОРМАЦИЯ ✨ Тренировки Марафона ЕШЬ ТРЕНИРУЙСЯ ЖИВИ _____________________________________________ «Привет, Атлет» 3. Тренировка на ягодицы и пресс ⚖️ Вес моих гантелей сегодня - 8 и 4 кг ⏱️Работа 40 секунд; отдых 20 секунд. ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ХОРОШЕЙ 🔥ТРЕНИРОВКИ СПАСИБО🙏🏼 ЗА ЛАЙК И ПОДПИКУ! __________________________________ Таймкоды: 00:00 Тренировочный план 01:23 Разминка перед тренировкой 07:40 Тренировка на ягодицы 40:50 Пресс 50:00 Растяжка после тренировки __________________________________ ⭐️Мои партнеры: Премиальный брэнд спортивной одежды GYMWARS скидка 10% по промокоду sindirina1 _________________________________ Telegram ВКонтанке ДЗЕН Instagram