Хочешь здоровую спину? Не совершай эти СЕМЬ ошибок! | 7 главных убийц позвоночника

❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - ☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - 🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - ▶ Хочешь долго жить? Не спи в ЭТИХ позах! | Сон вредный и сон полезный: как правильно спать? Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Сегодня я расскажу о «безобидных» привычках, которые каждый день убивают нашу спину. Как прихватит, хоть криком кричи — ни встать, ни выпрямиться невозм