Утренняя зарядка

Мой день начинается с утренней зарядки. Почему? Потому что энергия, полученная от физической активности, необходима для качественной работы с людьми. В своей работе я сталкиваюсь со множеством сложных проблем, эмоций и потребностей. Чтобы быть эффективным, чутким и внимательным, мне нужно быть заряженным, сосредоточенным и уравновешенным. Утренняя зарядка — это мой способ наладить внутреннюю гармонию, проснуться и подготовиться к вызовам дня. Это не просто физические упражнения, это инвестиция в мой профессионализм и, в конечном счёте, в благополучие моих клиентов. А вы делаете зарядку ?