БОДИФЛЕКС. СЕРИЯ ИЗ 3 УПРАЖНЕНИЙ. УЧИСЬ ДЫШАТЬ СО МНОЙ.

Привет! А вот и второе упражнение из серии «Учусь дышать». ⠀ Чтобы живот был красивым, сначала ставим дыхание и работаем на подвижность. ⠀ ✅ выполняйте это упражнение на 7-10 повторений (ДЫХАТЕЛЬНЫХ ЦИКЛОВ) ✅ добавляйте к этому упражнению УПРАЖНЕНИЕ 1/3 (оно располагается ниже) ⠀ P.S. 🔥 МИНУС 1 см НА ВАШЕЙ ТАЛИИ ЗА ЛАЙК И ПОДПИСКУ НА КАНАЛ • КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ В МОЕЙ ГРУППЕ ВК я провожу прямые дыхательные эфиры. Подписывайся ⬇️ • МОЙ INSTAGRAM • КУПИТЬ КУРС ДЛЯ НОВИЧКОВ “ДЫХАНИЕ 2/6“