Сжигаем жир и укрепляем пресс. Тренировка 30 минут

Эффективная тренировка, в которой мы прокачаем мышцы пресса и сожжем много калорий. Соединим упражнения на пресс с кардио. Потребуются гантели по 2 кг и коврик. Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Я на Rutube Дзен Группа вконтакте В телеграмм #фитнес #спорт #fitness #тренер #тренировка #зож #пресс #похудение #sport #здоровье #красота #тренировки #gym #спортивныедевушки #сжиганиежира