Можно ли восстановить душевное спокойствие без помощи психолога

Можно ли восстановить душевное спокойствие без помощи психолога? Можно, если вы сам психолог 🧠 У вас есть проблема, решение которой вы не знаете? И тут у вас есть 2 пути: 1️⃣ Самим стать психологом – выучиться, потратить несколько лет (от 1 года и так далее), освоить специальные методики, начать практиковать и убедиться в том, что сами психологи так же решают свои вопросы у других психологов. Потому что мы не можем оценить себя объективно. И порой нам самим сложно признать у себя наличие той или иной травмы. 2️⃣ Есть еще вариант подешевле – читать книги, статьи, смотреть видео – это долго и негарантированно 🤷‍♀️ Хотите четко и быстрее? Идите к специалисту ✅ Кто готов поработать уже сейчас над качеством своего состояния? Ставь ➕ в комментариях. Первая консультация абсолютно бесплатная 🤲 Подробнее здесь: