Как поймать состояние потока? Что культивировать, а от чего избавляться?

Популярна идея о том, что работать и жить нужно обязательно «из состояния потока». То есть, это некое состояние, в котором все легко дается, ты меньше устаешь, удача благоволит, и все в радость. Похоже, это решение многих проблем. Поэтому оно так желанно. Многие рассказывают, что успехи у них случаются именно в этом состоянии потока. Так что это за загадочный поток? Можно ли на него влиять, или это вольная птица, которая появляется сама по себе? А если чуда не случилось, то как ни тужься, теперь все делать только через силу? Возможно ли управлять состоянием потока, и какие конкретные действия позволяют быть в этом состоянии максимально долго, — Дада рассказывает на понятных примерах. ———————————————————————————————— «Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательные курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Поддержать проект: ———————————————————————————————— Пройдите полный бесплатный курс обучения медита