ПП (правильное питание) ПИРОГ С ФИНИКАМИ, без муки, без яиц, без масла, без сахара!) Простой рецепт.
ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.
Друзья, все кто желает сбросить пару килограмм и не может отказаться от сладкого, это для Вас и для меня!)) Мне он очень нравится простотой приготовления. У кого нет борьбы с лишними кг., можете вместо воды использовать молоко или кокосовые сливки, добавить грамм 30 сливочного масла, тогда пирог будет более нежным.
Рецепт:
1. Овсянка 250 гр.
2. Какао порошок 3 ст.л. без горки.
3. Орехи разные 100 - 110 гр.
4. Соль 1/3 - 1/2 ч.л. (по вкусу, кто любит сладко солёный вкус, добавьте больше соли)
5. Вода 400 мл.
6. Финики 250 гр.
7. Цедра 1-го лимона.
8. Сок одного лимона.
9. Соль 1/4 ч.л. для фиников.
Ставьте пирог в разогретую духовку до 190-198“С на 25 минут.
Размер формы 27 х 17.5
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
1 view
13
6
3 years ago 00:05:21 3
Как правильно оснастить кружок для рыбалки.
4 years ago 00:02:47 365
Как приседать правильно. Топ 5 ошибок
5 years ago 00:11:56 900
ТОП 5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины Усмановой [Workout | Будь в форме]
7 years ago 00:04:22 3.9K
Как похудеть? ПП рацион на 1200 ккал [ Лаборатория Workout]
7 years ago 00:06:08 41
Упражнения для красивой осанки [Workout | Будь в форме]
7 years ago 00:03:48 1
ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ ☄ Чизкейк Нью-Йорк / Original New York Cheesecake Recipe
7 years ago 00:01:54 79
5 минут для плоского живота [Workout | Будь в форме]
8 years ago 00:01:59 30
ПРАВИЛЬНЫЙ ПЕРЕКУС|ПП ДЕСЕРТ|
8 years ago 00:08:00 495
Как тренироваться и питаться в разные периоды женского цикла * Месячные - Тренировки - Питание
8 years ago 00:11:11 565
Как выбрать СЫР? ◕ Учимся читать состав и тестировать сыр
8 years ago 00:01:53 136
Сырники - правильное питание на завтрак или закуска к пиву и вину
8 years ago 00:02:52 66
ПП: Курица с апельсинами - Правильное питание
9 years ago 00:05:41 5
♕ Летний SMASHBOOK ♕ Оформляю разворот в личном дневнике