Лайфхак №67. Правила организации здорового сна

Друзья, в новом видео мы поговорим с вами о правилах организации здорового сна. Как наладить режим сна? От чего зависит крепкий сон ночью? И почему физическая активность так важна для здорового сна? Ответы на эти вопросы ищите в новом ролике!