Как сесть на шпагат! Домашняя тренировка!

“В поисках утерянного шпагата“)))) Любой человек может сесть на шпагат. У Вас все для этого есть . У Вас как и у всех, те же мышцы, связки, сухожилия. Люди часто оправдывают свою лень выражением “не дано“. Распространенный миф, что после 20 лет о любом шпагате можно забыть - Это не так! Я лично начала заниматься в 20 лет. Сейчас я восстанавливаю свою форму после двух лет перерыва. Так что выражение “не дано“ оставьте лентяйкам. Вам всё дано! Канал в разработке! Скоро будет много новых видео уроков! Подписывайтесь! Ставьте лайки!