Метод Крийя – это универсальный физический, научный и духовный метод развития тела, ума и сознания.
• Методика Крийя эффективна как для начинающих, так и для продвинутых практиков
• Крийя доступна каждому независимо от возраста и физической подготовки
Наука Крийя — это инструмент, позволяющий человеку ускорить свою эволюцию. В Крийя мы энергизируем каждую клеточку и пробуждаем нейроны и отделы мозга.
10 минут практики Крийя эквивалентно 20 годам естественной эволюции человека
Техники Крийя просты в исполнении и не требуют специальной подготовки. Для начала достаточно 20 минут свободного времени.
...........................
В этом уроке вы освоите:
• Правильное положение тела
• Способ дыхания, улучшающий здоровье и продлевающий жизнь
• Ритмы дыхания как источник жизненной энергии
• Техники научной концентрации для пробуждения нейронов и развития межполушарных связей
Основа правильной асаны
1. Сядьте в любое удобное положение. Это может быть поза по-турецки, полулотос, лотос и т.д. на полу. Если вам трудно сидеть со скрещенными ногами, вы можете сесть на стул, пуфик или мягкую подушку.
2. Расслабьте все части тела.
3. Выпрямите ваш позвоночник, потянитесь макушкой вверх, при этом поясница должна быть расслаблена, напряжения в теле быть не должно.
4. Закройте глаза и слегка поднимите глазные яблоки вверх – смотрите через центр лба с закрытыми глазами. Не перенапрягайте глаза. Если чувствуете дискомфорт, усталость, возвращайте глаза в обычное положение, как только отдохнёте, возвращайте глаза вверх.
5. Отведите язык назад и вверх, прижав его к верхнему нёбу.
6. Начинайте интенсивно чувствовать все части тела – от пальцев ног до головы.
...........................
УРОКИ МЕДИТАЦИИ
🕉 Медитация для начинающих:
🕉Уроки для дома онлайн: #m15
🕉Медитация Крийя:
🕉Углублённая Медитация Крийя:
Еженедельная онлайн-медитация по субботам:
🕉 Расписание Семинаров и Ретритов Имрам Крийя, а также регистрация на мероприятия доступны на сайте
..........................
Сайт:
Telegram Имрам Крийя:
ВКонтакте:
TikTok: @imramkriya
Имрам Крийя Shorts:
Imram Music:
Imram Kriya Shorts:
English YouTube Channel:
English TikTok:
……………
Имрам – Мастер, передающий знания Крийя йоги и дарующий личный опыт прозрения. Мистик, меняющий реальность, композитор, музыкант, мультиинструменталист.
Благодаря многолетней практике-садхане Имрам достиг Реализации – Единства с
Высшим Я, что в йоге рассматривается как Нирвикальпа Самадхи.
Мастер Имрам представляет традицию Крийя, которая была дана Гималайским Святым Бабаджи Нагараджем. Махаватар Бабаджи инициировал (посвятил) Имрама в Крийя в 2002 году, а с 2003 года с благословения Шри Сатья Саи Бабы, Имрам сам инициировал несколько тысяч человек.
#медитация #урокимедитации #медитациядляначинающих #какправильномедитировать #какначатьмедитировать #медитацияначакры #медитациянадыхание #чтотакоемедитация #крийяйога #имрамкрийя
1 view
250
80
8 months ago 00:53:51 1
Как рожали и растили детей в разные времена
8 months ago 00:09:19 1
СОСТОЯНИЕ БЕЗ УМА/ STATE CRAZY
8 months ago 00:10:51 1
КАК РИСОВАТЬ Стилизацию // МУЛЬТ СТИЛЬ // Как стилизовать рисунок // стилизация
8 months ago 00:11:50 1
Какая программа ДЛЯ РИСОВАНИЯ (графический редактор) лучше? Krita // Sai // Clip Studio paint
8 months ago 00:12:51 1
ОСНОВЫ РИСОВАНИЯ: линии движения в рисунке
8 months ago 00:35:09 1
Уроки английского языка | Английский на слух для начинающих | EnglishDom
8 months ago 00:02:36 1
2 урок Хинди Комплименты
8 months ago 00:05:56 1
Как легко выучить таблицу умножения | АЛГЕБРА | Skysmart
8 months ago 00:12:03 1
Уроки о Святом Духе!🕊️☦ Урок № 1 Бог - Есть Любовь! ✝ Евангелие 🕊️☦ Знахарь-Кирилл
8 months ago 00:18:40 1
Модное и комфортное платье на все случаи жизни. Моделирование и раскрой платья из крепа
8 months ago 00:03:56 1
Каста — Скрепы (Official Video)
8 months ago 00:07:07 1
Екатеринбург Учителя уволены, уроки — в прогул=Новый директор школы «эффективный менеджер»
8 months ago 01:00:49 1
Изучение Python в одном видео уроке за час!
8 months ago 00:10:59 1
ВРАЧИ РАЗОРЯТСЯ! Простой массаж уберёт боль в лопатках
8 months ago 01:18:27 1
Клим Жуков. Цусима: анатомия катастрофы, ч 3. Как русский флот стал заложником Порт-Артура.
8 months ago 00:10:06 1
Русский язык 3 класс (Урок№10 - Простое и сложное предложение.)
8 months ago 00:38:39 1
Только на моем канале!
8 months ago 00:05:21 1
Физическая культура 2 класс (Урок№15 - Развитие выносливости. Подвижная игра.)
8 months ago 00:05:45 1
Химия 10 класс (Урок№2 - Предельные углеводороды — алканы.)
8 months ago 01:09:39 1
The Hatters: алкоголизм, клоунада, рок-н-ролл и романтика // А поговорить?..
8 months ago 00:05:08 1
Базовая сердечно-легочная реанимация. Курсы первой помощи
8 months ago 00:53:07 1
Историческое европейское фехтование (HEMA) с Сергеем Култаевым — бои на мечах, саблях, рапирах
8 months ago 00:49:09 1
Как покрасить ЛЮБОЙ ПЛАСТИК! Полностью с НУЛЯ, всё подробно! Не только для аэрографии а вообще...