Ты не можешь быть идеальным. Но тебе и не нужно. Ты можешь быть аутентичным. И в этом сплошные плюсы, кроме того, что ты перестанешь нравиться тем, с кем тебе и так не по пути. Головой это легко понять. Но куда важнее – ощутить свободу быть собой в теле через реальный опыт. Сделаем пару шагов и к этому.
👉 3 и 4 августа – Анти-хороший практикум: 2 дня психологических игр для тех, кто устал быть “хорошеньким“ и хочет смело проявляться, просить, договариваться и отказывать:
⭐️ Мини-курс с базой уверенного общения / Освойте 4 топовые техники для общения из позиции силы. Чтобы развить иммунитет к мнениям, защиту от манипуляций, научиться уверенно и гармонично отказывать, а также убеждать без навязчивости:
👉 Телеграм-посты:
1. Почему не стоит искать предназначение:
2. Занимаетесь ли вы своим делом:
3. Из чего состоит идеальное дело (часть первая, про компетенцию):
4. Почему тянет к недоступным и к страданиям в отношениях:
–––––––––––––––––
❤️ Тут можно сделать инвестицию в канал:
– Патреон:
– Разовый донат-благодарность на монобанку:
Чем больше у канала спонсоров, тем меньше я трачу времени на работу как психолог, и тем больше – на создание полезного контента. Мне это нравится. И я благодарен вам за спонсирование этого дела.
–––––––––––––––––
Таймкоды:
00:00 – Интро
01:08 – Как идеальность разрушает отношения, работу и жизнь
05:57 – Что вообще такое идеальный человек?
07:47 – Я чей-то раб, или свободный человек?
10:37 – Какая похвала лишает уверенности
13:14 – Практическое применение эффективной похвалы
16:30 – На что ты нанимаешь идеальность? 3 ожидания.
19:07 – Быть аутентичным это кайф
–––––––––––––––––
Ссылки на исследования и другой контент:
– Похвала за результат снижает мотивацию:
– Песня про поиск идеального партнера: Bo Burnham’s “Lower Your Expectations Song“ | Netflix Is A Joke:
#психология #саморазвитие #аутентичность
1 view
316
83
1 month ago 00:20:21 1
Секреты шахмат. Как научиться? Актуальный разговор