Андрей Сидерский | Утренний комплекс по Yoga23

Андрей Сидерский | Утренний комплекс по Yoga23 Стойку на руках в этом комплексе можно выполнять у стены. Внимание! По поводу присутствия стойки на руках в этом комплексе для начинающих: «Стойка на руках, на начальном уровне, выполняется возле стены. Как например, пасшчимоттана-асана (складывание пополам) выполняется с согнутыми ногами на начальном уровне. В стойке на руках, которая выполняется у стены нет ничего сверх-сложного. Это не акробатический трюк. Другое дело, многие в неё выйти не могут в силу оче