Основные ошибки в беге на полумарафон

Тактика бега на полумарафоне: Питание перед бегом: Разминка перед полумарафоном: Чтобы заказать индивидуальную программу по подготовке к бегу заполните анкету: Авторская методика составления тренировочной программы по бегу: Задавайте свои вопросы в комментариях, и я обязательно на них отвечу. А на самые интересные из них запишу видеоответы. Также заходите на наш