А ты знала, что нависшие грустные колени - это ОТЁК 😨/ подробнее в первом комментарии #упражнения

Я - фитнес фея Оксана @fit_dmd / мне 40 лет На видео использую ролл фирмы Dare To Dream артикул на wildberries 48348285 ------------------- Мало кто знает, что нависшие, грустные колени - это ОТЁК И есть замечательная комбинация из упражнений, которая избавит тебя от этой проблемы раз и навсегда 1️⃣ Делаем вытяжение - это улучшит лимфоток (30 сек) 2️⃣ Выжимаем лишнюю жидкость на МФР ролле - упражнение из видео (1 мин) 3️⃣ Добавляе упражнение с ребристым роллом, воздействуя не только на фасции, но и на глубокие слои мышц ( по 20 сек на ногу) --------------------- РАСПИСАНИЕ ✍️ бесплатных тренировок я закрепила по ссылке 🔗 в шапке профиля Либо здесь 👉 . . . Автор картинки? Напиши мне, я тебя отмечу